Wenn Beziehungen uns krank machen Ein Gastartikel von Daniela Girg / Yogalehrerin und systemische Therapeutin Alles in unserem Leben ist…
Das A und O für unsere Gesundheit ist Bewegung. Das beschrieb schon der französische Naturwissenschaftler Blaise Pascal in seinem so…
Der Kürbis ist eine Gemüseart, die in unserer Küche nicht fehlen darf. Von Kürbissuppe bis hin zu Kürbisgnocchi –…
Zutaten (2 Personen) für die Sesam-Karotten mit exotischem Quinoa 0,5 Tassen Quinoa 1,5 Tassen Wasser 1 TL Kreuzkümmel…
Wissenswertes über Quinoa – die Pflanze der Inkas Quinoa stammt ursprünglich aus Südamerika, wo es bereits seit über 6.000 Jahren…
Zutaten für das Quinoa-Früchtchen 100 g gekochtes Quinoa 1 EL Kokosöl 2 Kapseln Kurkumin (gemörsert) 1 TL Zimt…
Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten um Gutes für Körper, Geist und Seele zu tun. Die beste und wirksamste Methode…
Achtsamkeit ist heute in aller Munde, es wird auch mit Aufmerksamkeit gleichgesetzt. Aufmerksamkeit verbinden wir mit Konzentration. Achtsamkeit ist aber…
Über 80 Prozent aller Menschen leiden unter einen zeitweiligen oder dauerhaft nicht erholsamen Schlaf. Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielseitig.…
Häufig wird der Begriff Gesundheit mit der Abwesenheit von Krankheit gleichgesetzt. Doch kann man es sich so einfach machen? Denn…