Quinoa-Früchtchen – das Frühstücksrezept

 

 

Zutaten für das Quinoa-Früchtchen

  • 100 g gekochtes Quinoa
  • 1 EL Kokosöl
  • 2 Kapseln Kurkumin (gemörsert)
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL frisch gepresster Zitronensaft
  • 1 Banane gequetscht
  • 1/2 halbe Birne in kleine Stückchen geschnitten
  • 4 Walnüsse grob zerdrückt und darüber streuen

Bis auf die Birne und die Walnüsse alle Zutaten richtig gut miteinander vermengen und zum Schluss die Birnenstückchen und Walnussstückchen darüber geben.

Hmmmmm ist das lecker – Guten Appetit wünschen wir dir.

Quinoa for fit: Das proteinreiche Superfood
Veronika Pichl - Herausgeber: Riva - Broschiert: 96 Seiten
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Wenn auch du viel mit Quinoa kochst, backst und ausprobierst – freuen wir uns über deine Rezepte, die wir hier auf dem Blog sehr gern integrieren würden.

Viel Wissenswertes über das Powerkorn Quinoa erfährst du in dem Artikel Wissenswertes über Quinoa“.

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Wir lieben es, so nah wie möglich im Einklang mit der Natur zu leben und die Kraft der Natur für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu nutzen. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, diese Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen und sie an dem Wissen teilhaben zu lassen. Denn DU hast es selbst in der Hand, ob und wie vital und fit zu bist.

Letzte Aktualisierung am 8.04.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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